Zuschläge für Verpackung auf einer TON von Muskelmasse

muskelaufbau tippsMuskelaufbau ist keine leichte Aufgabe, und Ergänzungen können Sie auf Platten von Fleisch helfen packen, aber nicht alle Muskelaufbau Ergänzungen sind gleich. Und da ich kein Experte bin, obwohl ich alle folgenden Ergänzungen verwendet haben, und wissen, dass sie für mich arbeiten, werde ich auf meinem Freund Jeff Anderson zu nennen, der ein Bodybuilding-Berater und ehemaliger Meister Fitness-Trainer für das US-Militär.

Nun, wenn Sie nicht in die anderen Teile dieses Interviews ausgesehen haben, empfehle ich Sie tun, wenn Sie Zeit haben, aber lassen Sie uns direkt in eine Muskelaufbau Güte tauchen. Hier ist, wie Jeff reagierte, als ich ihn über die Top-3 ergänzt bat er um Muskelaufbau empfehlen würde, und warum sind sie die besten …

# 1 ist L-Arginin Alpha-Ketoglutarat.

L-Arginin ist eine Aminosäure, ist es natürlich im Körper vorkommen und in Nahrungsmitteln und die bessere Version davon ist L-Arginin-alpha-Ketoglutarat. Es ist im Grunde eine Kombination aus L-Arginin und es ist zu einem Ketoglutarat Molekül gebunden, um es leichter absorbiert machen, was bedeutet, können Sie weniger davon verwenden.

Dies ist eine sehr beliebte Ergänzung, die Sie in eine Menge von Stickstoffmonoxid Ergänzungen finden. Stickstoffmonoxid Ergänzungen sind wirklich eine “Pumpe” in den Muskeln gemeint dir Art geben; es gibt Ihnen das Gefühl, auf gepumpt. Und es hilft Ihnen, es mehr halten, da L-Arginin ein Vasodilatator ist; was sie tut, ist den Blutfluss im Körper, durch Blutwege erweitert und ermöglicht es Ihnen, durch mehr Blut zu schieben. Und das ist, warum Sie in der Lage sind, diese Pumpe zu fühlen, die Sie normalerweise von der Turnhalle zu bekommen, weiter in den Tag, nach dem Training.

Und es ist eine Art gibt Ihnen diese wirklich tolles Gefühl, den ganzen Tag lang, wie Sie Ihre Muskeln sind alle bis schwoll … denn sie sind!

L-Arginin das tut, aber die andere Sache, dass die Menschen nicht wissen, ist, dass L-Arginin ist auch ein starkes Wachstumshormon Releaser als auch. So ist es nicht nur um das Gefühl von allen swole sein, es geht auch darum, tatsächlich natürlich Ihre anabole Hormone im Körper zu erhöhen, um mehr Muskelmasse aufzubauen.

Get Bigger und Workout länger mit diesem = >>

Also, das ist ein wirklich großes zu nehmen …

Eine andere, die sich für eine Weile gewesen ist, ist Creatin Monohydrat.

Creatin Monohydrat ist eine sehr leistungsfähige Ergänzung, und der Grund, warum es für eine Weile gewesen ist, weil es funktioniert!

Sie werden eine Menge von Anzeigen in Zeitschriften über Ergänzungen zu sehen, die kommen und gehen; sie behaupten, es ist das nächste Wunder zu ergänzen und vier Monate später, nachdem die Menschen erkennen, dass es nicht funktioniert, es zu vermarkten Menschen zu stoppen. Die Ergänzung Unternehmen haben bereits ihr Geld aus der es und sie sind mit ihm getan, sie Art es beiseite geworfen, aber Kreatin-Monohydrat ist eine Ergänzung, die den Test der Zeit steht, weil es wirklich funktioniert.

Nun, um es sexier zu machen, um aus Kreatin, mehr Geld zu machen, haben die Unternehmen ergänzen all diese verschiedenen Wege gefunden, um sie Ihren Körper schneller zu liefern. Also, Sie haben Kreatin Alpha-Ketoglutarat, Kreatin Gluconat, Creatin-Äthylester, und all diese verschiedenen Möglichkeiten, bekamen sie es tatsächlich jetzt liefern, die ihnen eine relativ kostengünstige Ergänzung zu nehmen lässt und Ihnen mehr für sie, wegen des Abgabesystems. .. NICHT IN DEN KAUF IHN!

Alles, was Sie ist Kreatin-Monohydrat benötigen. Einige dieser anderen Versionen eigentlich gar nicht einmal überhaupt funktionieren! Die Menschen suchen als Muskelaufbau bei Kreatin, aber es nicht wirklich Muskel direkt bauen. Was sie tut, ist erlaubt, mehr Energie in der Turnhalle zu haben, von Ihrem Körper die natürliche Energieproduktionszyklen zu erhöhen, so dass Sie härter und länger in der Turnhalle trainieren kann, bevor ermüdet zu werden. Muskelaufbau tipps

Eine andere Möglichkeit, dass es Ihnen Größe zu erhöhen hilft durch wirklich das Volumen der Zellen erweitert, indem sie in mehr Flüssigkeit in die Muskelzellen zu ziehen. Sie haben eine Menge Wasser zu trinken, wenn Sie Kreatin nimmst, aber es hilft, Ihre Muskelzellen füllen, so dass man einen Auftritt von größer sein.

Der letzte Muskelaufbau Supplement

Das letzte, das ich sagen kann, ist verzweigtkettigen Aminosäuren.

Ich empfehle, dass Sie es in Pulverform zu erhalten, es in der Masse kaufen, und dies ist eine Art einer “alten Schule” zu ergänzen. Viele der Jungs, zurück in den Tagen von Arnold, verwendet verzweigtkettigen Aminosäuren zu nehmen, denn das sind die Gründungselemente sind, wenn Sie neue Muskel Gebäude sind. Das ist die Aminosäure Fundament, das Ihr Körper, dass neue Muskel auf Ihren Körper zum Einsatz zu bringen geht.

Verzweigtkettige Aminosäuren sind wirklich billig, wenn man sie in großen Mengen zu kaufen, und sie sind die am meisten aufgeschlüsselt, so dass Sie nicht Protein verbrauchen müssen und dann haben Sie Ihren Körper brechen sie es zu benutzen. Es ist bereits als verzweigtkettigen Aminosäuren zerlegt, so, wenn Sie es in Ihrem Körper bekommen es wird nur durch Ihre Muskeln aufgesaugt.

Es ermöglicht Ihnen, dass die Erholung und Wiederaufbauprozess viel schneller als zu beginnen, wenn Sie in so etwas wie ein Protein-Drink oder Fleisch einnehmen. Ich nehme verzweigtkettigen Aminosäuren während meines Trainings; Ich werde etwa 5 bis 15 Gramm von ihnen in das Getränk habe ich in die Turnhalle nehmen, die mich schnell zu bekommen in den Recovery-Modus erlaubt es, nach meiner Ausbildung. Das ist, wenn mein Körper wirklich ist für diese Bausteine von Eiweiß, diese Aminosäuren suchen. Das ist genau das, was verzweigtkettigen Aminosäuren für Sie tun.